材料:
1.以糙米為主
2.適量的薏仁、紫米、紅豆、綠豆(當然也可以加入其他五穀雜糧,個人習慣大概選用五種左右)
3.南杏或芝麻(或其他堅果類,我通常只搭配選用一種,我喜歡單純的口味)
4.糖(個人習慣用楓糖漿,因為喜歡它獨特的香甜)
做法:
用電子鍋把1及2的材料煮成稀飯,然後連同3及4的材料放入果汁機,如果太稠就加些開水,打成稠稠類似米漿、玉米穠湯的口感。
cf :
http://mypaper.pchome.com.tw/tc0927e/post/1283021202
http://lihaw.pixnet.net/blog/post/3153...9B%8B%E9%A4%85
2012-03-28
2012-03-23
2012-03-21
LIFE - 碩士班
2012-03-20
2012-03-19
2012-03-15
MAC - about battery tips
a) Fully charge your MacBook.
b) Once fully charged, leave it plugged in for at least another 2 hours.
c) Remove the MagSafe power adapter, and use your computer until you get the battery level warning message.
d) Ignore that message and keep running your notebook.
e) Eventually the machine will go to sleep.
f) Do NOT plug it in. Instead, let it sleep for at least 5 hours.
g) After the time has passed, plug it back in, and let it fully charge.
h) Once fully charged, your battery has been properly calibrated.
以下電池校正資訊來源為 Apple,適用於 PowerBook G4 (15 吋、雙層 SD)、MacBook (所有機型)、MacBook Pro (所有機型)、MacBook Pro (17 吋) (所有機型) 以及 MacBook Air。
1. 插入電源轉換器並充足 PowerBook 電池的電力,直到電源轉換器上的指示燈或 LED 變成綠色,且選單列中
的螢幕計量器指出電池已充足電為止。
2. 讓電池保持在充足電力的狀態下至少兩小時。在此期間只要插上電源轉換器,仍然可以使用電腦。
3. 在電腦的電源仍開啟時拔除電源轉換器,開始使用電池的電力讓電腦運轉。您可在這段時間內使用電腦。
電池電力降低時,螢幕上會出現電池電力不足的警告對話框。
4. 這時請儲存所有工作。請繼續使用電腦。如果電池電力非常低,電腦會自動進入睡眠狀態。
5. 關閉電腦,或讓電腦處於睡眠狀態至少五小時。
6. 接上電源轉換器,在電池再次充足電力之前都不要將其拔除。
注意:電池校正約一個月做一次或 30 個充電循環做一次即可,常常校正可能會對電池產生不良影響。
cf : http://www.macuknow.com/node/1289
2012-03-14
LINUX - nohup 不要 output log 的方法
執行時加上紅字的部份
nohup su wwwrun -c '/home/php/bin/php -c '${php_ini}' -f '${php_code}'' > /dev/null 2>/dev/null &
nohup su wwwrun -c '/home/php/bin/php -c '${php_ini}' -f '${php_code}'' > /dev/null 2>/dev/null &
2012-03-13
2012-03-09
2012-03-06
2012-03-05
2012-03-03
LINUX - ssh 連線後的 can't set the locale... 錯誤
ssh 連線後顯示 can't set the locale; make sure $LC_* and $LANG are correct
原本想不理它, 但好像會導致某些操作或指怪怪的....
解法如下 :
原本想不理它, 但好像會導致某些操作或指怪怪的....
解法如下 :
2012-03-02
LINUX - 用 find 指令清除超過時間的檔案
ex : 清除目錄下超過三天的 log
/usr/bin/find /home/logs/analysis -ctime +2 -exec rm {} \; /usr/bin/find /home/www/nas/_s/captcha -ctime +2 -exec rm {} \;再搭配 crontab 就很好用了~
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